Inspiração Decor | Home Office

Um pouco sobre mim e sobre meu quarto

Na hora de montar novos cômodos, escolher a mobília em si não é um grande problema para mim, o mais difícil é escolher o lugar dos móveis e objetos decorativos já que meu quarto é bem pequeno (8m²), ele é literalmente um quadradinho. 

Eu costumo ver muitas fotos de decoração na internet ou até mesmo aqueles encartes da Leroy Merlin com aquelas paredes prontas sabem? E isso me proporciona várias ideias para organizar a minha caixinha de fósforo. A maior dificuldade pra mim é arrumar um espaço pra organizar minhas coisas(dês de maquiagens até um lugarzinho pra desenhar mesmo), Por que eu realmente odeio desenhar(ou escrever par ao blog, estudar...) na mesa da copa que é o único lugar com uma mesa lá em casa haha.

Fazer um home office no meu quarto foi a melhor coisa que me aconteceu, por que agora eu tenho um cantinho para fazer de tudo e sem ninguém perambulando e falando do meu lado o tempo todo. A paz reinou. 

Eu quis uma penteadeira camarim que serve pra mim como um lugar para maquiar, para estudar, para ser meu home office sem necessariamente ser um local de trabalho. 

Vou colocar umas fotinhas de alguns Home Offices(é assim mesmo produção ?) em quartos pequenos que me ajudaram bastante na hora de deixar o meu prontinho.

Sem dúvidas "que coisa linda da porra"
é a única coisa que eu consigo dizer agora.

A minha é exatamente assim,
 e eu consigo me organizar muito bem com ela.
Fica no cantinho do meu quarto ♥.

Eu quis mostrar para vocês esses mais pequenininhos, que foram os que eu usei como inspiração, já que meu espaço é pequeno dãããã Lara.Espero que tenham gostado. Beijos com amor,Lara.

Guia da Sobrancelha Perfeita

Por Lara Raquel

Bonjour thuthucos.

O assunto hoje é sobrancelhas. E você, se sente bem com as suas? E quem é que não quer aquela sobrancelha perfeita hein? Vem comigo que eu vou dar umas super dicas pra você arrasar com o olhar!

As sobrancelhas tem papel fundamental na expressão do rosto, pois elas são responsáveis pela harmonia dos traços da face. No entanto, todo cuidado é pouco na hora de definir o traço ideal, é preciso levar em consideração o formato, proporção e simetria do rosto para encontrar o desenho que é mais harmônico.

Sobrancelhas mal feitas podem passar uma expressão diferente da que você está sentindo. Para ter um design que combine com a sua personalidade e formato de rosto, o ideal é que as sobrancelhas sejam feitas por um profissional capacitado de confiança, com higiene e segurança.

Outro ponto a ser levado em consideração é a manutenção. É importante ressaltar que a retirada dos pelos não deve ser frequente, os pelos têm ciclos de crescimento, com o passar do tempo, param de crescer e perdem também o volume. Quem nunca faz a limpeza da sobrancelha também acaba errando, pois não tem um desenho a seguir.

O bom de ter um profissional de confiança é que você tem mais liberdade de conversar, e perguntar as dúvidas que muitas das vezes não conseguia esclarecer na internet, como definir o formato ideal. Além disso, você será orientada sobre como intercalar os cuidados em casa ou no salão. 20 dias é um prazo indicado para fazer as manutenções.

Se você ainda não quer chegar totalmente perdida para conversar com o profissional, vou te dar uma receitinha de bolo aqui que me ajudou bastante no inicio. Confesso que não achei fácil identificar o design ideal para minha sobrancelha, uma dica que me ajudou bastante foi:

Pedir para alguém tirar uma foto minha (com os cabelos amarrados para trás) na reta da câmera. Fica mais fácil saber a direção quando se usa um marcador de luz daqueles tipos laser sabe? E quando a câmera do celular é centralizada, fica mais fácil também, mas não há problema nenhum quando a foto for tirada, por exemplo, por iphones, só fica mais complicado centralizar o rosto na foto. 

E depois de tirar a foto comparar mais ou menos com esses guias:

Gente, é bem recente a importância que venho dando as minhas sobrancelhas. Antes sozinha retirava os excessos e claro, cometia vários erros. Hoje sei da importância e mais, amei o resultado e percebi que meu rosto está muito mais harmonioso. Separei pra vocês, fotos do antes e do depois para que notem o resultado. Olha só a diferença:

Apesar de não estarem feias antes, não era bem um design que harmonizava o meu rosto, hoje acho que está muito melhor.

Além desse antes e depois do Espaço dele haha:

Já da pra saber qual é o antes e qual é o depois né kkk !

E para finalizar o post, vou apresentar para vocês o wanderson Araujo. Ele é proprietário do Espaço Wanderson Araujo, local onde ele atende suas clientes. E além de embelezar nosso olhar, ele oferece vários outros serviços que também super indico. Dentre eles, limpeza de pele, embelezamento das unhas, massagens enfim, são muitas as opções de serviços. Ele é muuuito TOP.

E ai thucos, gostaram da dica? Conta pra mim nos comentários.

Beijos beijos 💋 .

Minha playlist do momento.

Por Lara Raquel

Bonjour thuthucos!
Como estão? espero que estejam bem. Por aqui tudo ótimo.
Hoje eu quis fazer algo diferente, compartilhar com vocês um pouco do meu gosto musical. Sempre fui muito eclética com relação a isso, então não reparem se os gêneros misturarem muito, essa é a playlist de músicas que eu estou escutando ultimamente. 
Mas é um pouquinho mais além de uma listinha de músicas que estou indicando para vocês. Esta mais pra "algo que você precisa parar pra escutar um dia", seja por que a melodia é maravilhosa e envolvente ou por que a letra é incrível. Ou só para conhecer novos cantores e musicas que talvez vocês não tenham ouvido falar ainda (ou sabia e tinha um certo preconceito ou apenas não dava a mínima).

Espero que gostem, preparei tudo com muito carinho ☺♥

1. Damien rice - Volcano

Essa é simplesmente magnifica, os instrumentos, a junção das vozes ,é a coisa mais linda, é aquela música que eu escuto direto indo pro trabalho por que me dá uma sensação de paz enorme!

2. ADL - primeiro de abril

Gosto dela não só pelo beat que é muuuuito bom, mas a letra é uma p*ta crítica social

3. CypherBox 4 - Mozart MZ, Cachola, Antsocial, Gigante & Dj Gio Marx - "Resina"

Sim galera, eu gosto muito de rap haha. Essa aqui eu canto dia e noite, é um universo que convido todos para conhecer, as musicas sempre tem letras conscientes e que não basta apenas escutar para entender, é uma coisa que você tem que realmente prestar atenção por que tem muuitas referências.

4. Arctic Monkeys - Do I Wanna Know?

E esse clássico, quem não conhece?

Eu "viajo" muito quando escuto,ela me teletransporta para outro universo, e é isso que eu gosto nas músicas. A capacidade de transcender mentes. Recomendo muito, apedar da letra meio sad. Enfim Artic Monkeys para mim é a banda #1 da vida.

Obrigada Gabriel, por me apresentar ♥

5. Poetas no Topo / Poetas no topo 2

Essa tem continuação de tão boa. Só escutando pra saber.

Se você ainda não escutou, vale muuuuuito a pena. E uma dica, abra um site para ir lendo a letra. Fica mais fácil entender, só não se prende nisso por que o gostoso é sentir a música.

"De tanto usar referência virei referência" - Djonga

6. Froid, Rod, Dalsin & SpVic - "Veredicto"

Apenas duas palavras: "viajem escutando"

7. Emicida - Mandume ft. Drik Barbosa, Amiri, Rico Dalasam, Muzzike, Raphão Alaafin
Alem do beat muito bem feito e bem de acordo com o contexto da música, a letra é um tiro direto na cara da sociedade. A cada frase um "paaah". 

8. Rico Dalasam - Riquíssima
Aproveitando a música anterior,puxei o gancho do Rico.
A voz desse homem é maravilhosa, não só a voz, gosto da maioria das músicas dele mas como não da pra jogar tudo aqui, escolhi essa que é a que eu estou escutando mais esses dias!

9. Don L - Morra Bem, Viva Rápido
Toda vez que escuto lembro do Criolo, as batidas são bem parecidas. Essa música é muito agradável de escutar, tão clean ♥ assim como essa proxima:

10. TheGusT MC's - Guerreiros Cósmicos

E para fechar, uma internacional né, coloquei mais rap nacional do que deveria aqui haha.

11. twenty one pilots: Stressed Out
Conheci a banda por maio de um filme e dês de então não paro de escutar.
O ritmo é tão gostoso e eu adoro!
A letra é bem nostálgica, as para mim faz todo o sentido por que é o que quase todos etão vivendo hoje. 
"We're stressed out"

Esse foi o post, espero que tenham gostado e que consigam expandir o estilo musical de vocês. Mesmo que não tenham amado as músicas, só de ouvir coisas diferentes, penso que já vale de alguma coisa. O importante é dar uma variada e não ficar no mesmo lugar sempre, ah! Se gostaram de posts assim, comentem, por favor, para eu saber! Ahaha Um beijo e obrigada a todos que leram  

Tudo que você não sabia sobre o ferro.

SOBRE O FERRO

Apesar da sua importância, a carência de ferro é muito mais comum do que se pensa, levando a sintomas como fraqueza, cansaço, falta de apetite, dificuldade para concentração, queda de cabelo e anemia.

O Ferro é um mineral que, entre outras coisas ajuda a transportar oxigênio pelo corpo. Ele também faz parte das enzimas que são essenciais para a digestão e saúde geral do corpo, sem ferro suficiente, os glóbulos vermelhos são poucos e menores, o que significa que eles não conseguem transportar O2 suficiente para onde precisa ir. Quando isso acontece, os seus órgãos e tecidos não conseguem funcionar tão bem como deveriam. 

Existem dois tipos de ferro, saiba a diferença entre eles:

Ferro heme: encontrado nos alimentos de origem animal, como carnes e miúdos

Ferro não-heme: presente nos alimentos de origem vegetal. 

COMO AUMENTAR A ABSORÇÃO DO FERRO

-A vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro, Um estudo mostrou que adicionando apenas 63 miligramas de vitamina C (a quantidade de ½ pimentão ou de uma laranja de pequena) a uma refeição, a absorção do ferro dos alimentos vegetais triplicou, por isso, inclua no seu prato os alimentos fontes desse nutriente, como laranja, caju, goiaba, manga, morango, pimentão e tomate.

-Antes de consumir os cereais integrais e as leguminosas, deixe-as de molho na água por pelo menos 8 horas. Isso ajuda a reduzir o teor de ácido fítico ou fitato, um inibidor enzimático, presente na camada mais externa do grão, que prejudica a absorção do ferro.

-Por outro lado, evite consumir alimentos ricos em cálcio, café e chás na mesma refeição com ferro, pois eles prejudicam a absorção do ferro.

MAS COMO ASSIM DEIXAR DE MOLHO ?

Uma das maneiras de diminuir a quantidade de fitato dos grãos é os deixar de molho em água antes de cozinhar. Durante esse processo há a ativação da enzima fitase, que pode reduzir ate 85% o teor de fitato, fazendo com que as suas proteínas, vitaminas e minerais sejam mais facilmente absorvidas pelo organismo.

Além disso, deixar os grãos de molho também reduz o tempo de cozimento, e ajuda a "quebrar" outras proteínas que são mais difíceis de digerir.  

ALGUMAS DICAS

• Use 2 medidas de água para cada 1 de grão;
• Depois de esperar as 8 horas para o tempo de molho, descarte a água;
• Use água pura para realizar o cozimento;
• Isso é opcional mas se você quiser pode adicionar uma colher de sopa de suco de limão ou vinagre.

E aí gostou? Então deixa o que achou ai nos cometários ♥

um beijo enoooorme !!

Xampus bomba, será que realmente fazem efeito ?

De uns tempos pra cá estão surgindo inuuuumeras reclamações sobre os chamados shampoo bomba. E isso tem gerado muita confusão. Termos como hipervitaminação começaram a pipocar, mas ninguém sabe ao certo o que é. Pessoas estão ficando carecas e não sabem por que. E eu depois de pesquisar sobre o assunto to aqui para tentar ajudar vocês a entenderem melhor do que se trata esse fuzuê todo. Cabeleireiros profissionais de plantão, me corrijam se eu falar besteira. Desculpem pelo textão Amém!

 Vamos lá.

Cabelo

Crescimento normal do cabelo

O cabelo humano cresce em um ritmo constante de cerca de meio milímetro por dia, ou cerca de 1,3 centímetro por mês.  Ele pode crescer mais rápido ou mais lento, dependendo de sua idade, genética e estado hormonal, mas meio milímetro por dia é uma boa média.

O que isso significa é que a taxa máxima de crescimento para o cabelo é de cerca de 16 centímetros por ano.

Fases do cabelo

Cada fio de cabelo da nossa cabeça passa por um ciclo de três fases:

anágena, catágena e telógena.

Anágena: Fase de crescimento do cabelo. Quando ele surge. Em um couro cabeludo com condições normais e saudáveis, dura de 2 a 6 anos.

Catágena : Fase intermediária do ciclo de vida do cabelo. Dura de 1 a 2 semanas.

Telógena :Fase de eliminação dos cabelos mortos. Dura de 5 a 6 semanas. Nesta fase, os cabelos maturam para então caírem do couro cabeludo.

Por isso, diariamente cabelo cai e cabelo cresce.. Cabelo SEMPRE vai cair, claro, dentro de uma normalidade, mas todos os dias ele VAI cair como também VAI crescer.

Isso não tem como mudar, é um ciclo de vida natural.

Nosso cabelo está diretamente ligado com DNA, ou seja, não da pra mudar. O que se pode fazer é estabiliza-lo, tentar mantê-lo em um padrão saudável e normal, milagre é só com Jesus e os paranauê dele, mas acho bem difícil ele fazer especialmente um agradinho e seus cabelos crescerem, então quem tem cabelos minguadinhos naturalmente, não vai conseguir mudar isso.

O que da pra fazer com os produtos que existem hoje no mercado é uma MANUTENÇÃO, uma ESTABILIZAÇÃO para esse cabelo, para que ele se torne mais resistente, mas mudar o seu genótipo infelizmente não é possível.

Essa coisa de crescimento, muito cabelo ou pouco cabelo esta totalmente ligada ao DNA e genética.

Xampus bomba

Um deles é o caseiro, se trata de uma receita simples que consiste em misturar monovin A (Monovin A é um suplemento de vitamina A de uso veterinário) e xampu. E pronto, fez o xampu bomba, só que não.

A vitamina A é de suma importância para o nosso cabelo principalmente para o crescimento, porém seu excesso é prejudicial e muito. O excesso de vitamina A, vitaminas em geral,  faz o cabelo cair, assim como a sua falta. Tudo tem que ser equilibrado.

Se você quer um cabelo saudável, um cabelo que cresce normalmente e que cai normalmente, se alimente bem. Beba muita água, ingira muitas vitaminas e proteínas, é isso que faz a diferença no cabelo. Ele tem que ser alimentado em sua fase anágena. 

Os diversos produtos no mercado,como é o caso do S.O.S da Salon Line (que justamente está dando muita polêmica) servem apenas para MANUTENÇÃO. Eles mantem aquilo que o seu cabelo já tem, aquilo que seu cabelo guarda dentro dele dês de quando ele brotou no seu couro cabeludo.

Uma boa alimentação, faz toda a diferença quando se quer ter um cabelo bonito. Suplementos ajudam bastante, como o Imecap hair, que é um conjunto de vitaminas na medida certa que você ingere para fortificar o seu cabelo, enquanto ele está na fase anágena, e por consequência se ele está bem nutrido ele vai crescer melhor e mais bonito. Já os produtos que você faz em casa ou os que você compra para uso tópico não servem para isso. Ainda mais se você os usa todos os dias, vou repetir, EXCESSO DE VITAMINAS FAZ TANTO MAL QUANTO A SUA FALTA, a consequência dos dois causa a queda excessiva de cabelo. E esse é o caso da hipervitaminação que é o estado anormal decorrente de administração de quantidades excessivas de uma ou mais vitaminas, como se você desse uma hipercarga de vitaminas no seu cabelo. 

Os diversos xampus e demais produtos que vendem por ai fazem isso se não usados com moderação, o cabelo vai  crescer? Vai. Entretanto, você vai promover um aceleramento indevido da sua fase catágena, ou seja, ele vai cair mais rápido do que o seu fio da fase anágena consegue crescer.

Não adianta nada você usar esses produtos para fortificar o fio que já está ali na sua cabeça, se você não nutre o que ainda vai sair pra substituir o que vai cair, que está totalmente sem proteína por que você não se alimenta bem. Você vai desestruturar o ciclo do seu cabelo. 

Portanto toda vez que você for usar seu xampu bomba, lembre-se de ter uma ótima alimentação para fortalecer o seu fio que ainda não saiu pra fora do couro cabeludo, para então fazer a devida manutenção dos fios que já estão para fora .

Um grande beijo!

Tônico caseiro de pepino, saiba fazer!

 O tônico facial já faz parte da sua rotina ? 

Se não, já passou da hora de adotá-lo. E se já usa, vou te passar agora um receitinha barata e muuuuuuito fácil de fazer.

Para que serve ?

Limpar, tonificar e hidratar. Muitas pessoas já conhecem essa "santíssima trindade", mas poucas sabem para que servem os tônicos e acabam deixando essa importante etapa de lado.

Os tônicos faciais têm como principal função limpar e evitar a obstrução dos poros, promove a renovação celular, além de impedir a formação de cravos e acnes. 

Efeitos na pele

Possibilita maior hidratação : Aplicando o tônico e deixando o rosto completamente limpo, o hidratante é absorvido pela pele com mais facilidade, dando um rosto ainda mais macio.

Reduz a oleosidade : Ele equilibra a quantidade de água e óleo no rosto, ajudando muito a controlar aquele indesejável rosto oleoso.

Diminui o tamanho dos poros : Como ele elimina resíduos menores que ficam acumulados nos poros, acaba diminuindo o tamanho deles.

Impede o surgimento de cravos e acnes : Os poros entupidos favorecem o surgimento dos cravos e espinhas. Se você usa o tônico, diminui muito o surgimento dos cravos e das acnes.

Deixa a pele com um brilho natural : O tônico é responsável por melhorar a circulação na área do rosto, o que acaba suavizando marcas, desinchando e acalmando a pele. Tudo isso dá uma aparência muito mais saudável, suave e limpinha.

O pepino

Além de ser rico em fibras e contribuir com o sistema digestivo, o pepino também é um grande aliado do rejuvenescimento da pele, pois é poderosa fonte de potássio, nutriente que favorece a flexibilidade dos músculos e proporciona elasticidade às células da pele. Ele também é um alimento pouco calórico e atua na desintoxicação do organismo como um todo. 

Além de importantíssimo na alimentação, ele pode ser usado como uma ótima opção para cuidar da pele com acne, pois ele controla a oleosidade e as impurezas acumuladas no rosto devido às suas propriedades adstringentes. 

Receita de tônico caseiro (feito de pepino)

A receita é muito simples, são apenas três ingredientes:

• pepino (mais ou menos umas 4 rodelas grossas)
• água (100ml)
• soro fisiológico (100ml)

O modo de preparo é bem simples também:

1.  Bata todos os ingredientes no liquidificador,
2. Coloque em um recipiente (de preferencia de vidro) e deixe descansar (eu deixei da noite para o dia) para os nutrientes passarem de vez para a solução de água e soro,
3. Coe o "suco de pepino" e guarde a parte líquida (vulgo tônico) em um recipiente de vidro na geladeira.

E está pronto, esse tônico poderoso e fácil de fazer, tem a durabilidade comigo, de mais ou menos uma semana e meia, deve ser conservado na geladeira.

Quando se passa na pele da uma sensação tão boa de refrescância, que só ele.

Lembrando que a ordem certinha é:

Limpar - Tonificar - Hidratar

Agora é só aproveitar todas essas vantagens com seu tônico novinho e barato,e sair por ai com a pele radiante.

beijooooos !

Bem vindos ao meu cantinho!

Oi oi gente

Hoje é o dia em que o blog ficou totalmente prontinho (22/11/2016). Pelos próximos dias estarei postando conteúdo fresquinho e com muito amor,espero que gostem !

Um grande beijo